lo de las 4 comidas al día
lo de al desayuno cereal o leche
lo de cena lo mismo que el almuerzo
lo de la tarde lo mismo que el desayuno
puras mentiras
nutricionistas y nutriólogos, fisiatras
(no)han estudiado la ciencia de comer
vemos la hora y da hambre
estamos automatizados a comer a ciertas horas como a ver las noticias
comer es nada más que sobrevivir con lo mínimo
para qué tantas vitaminas, si quieres vitaminas toma pastillas
pero para tener potasio 3986% al día me voy a comer 100 plátanos?
olvídenlo
comer está sobrevalorado
yo ahora sobrevivo con lo que tengo y lo que no
y recién ahora me siento bien
liviana
hasta levitar
el metabolismo se adecúa a ti
tú metabolismo no es como el del resto
tú metabolismo es como tú mente
no sigamos a las masas, intoxicando el cuerpo
gastando de más
al final, la comida es un negocio
como los gimnasios como la vida
aprende a hacer negocios y dedicarlos al bienestar
no a comer
chao