altura: 167.3
peso:56
ya entonces vai a hacer bìceps y trìceps con esta màquina
bìceps????
tai weon no te imaginai lo q me costò bajar estos brazos por la culpa d los bìceps de mierda!!
2 años sin flexiones, bajar 6 kilos
y trìceps? nonono yo no estoy no ahì con los bìceps ni trìceps, quiero hombros wn pa q no se me luxe cuando nado.
y no querìs fuerza??
fuerza wn, pa què? pa q me keden los medios brazos y parezca hombre?
por favor, madonna no es mi ìdola
tù crei q juanita viale tiene bìceps waaaaaaaaaaaaaaaaajajajaja
ya bueno entonces cuàdriceps con esta màquina?
cuàdriceps ? pa què si tengo las piernas bien, què onda si conozco mi cuerpo(las arreglo en el trote)
no soy como esas minas gordas y fofas que por primera vez van a hacer ejercicio
enfermo
ya entonces que querì, deja ir a buscar otra hoja.
quiero hombros, lumbares, isquiotibiales, abdominal bajo, cardio
ya listo, vas a empezar con 15 minutos d cardio.
15???????????????????'''
tù tai loco yo mìnimo corro 1 hr, no m canso wn
pero no se puede 1 hr, se puede de a 30 min
què??? y puedo hacer 30 al comienzo y 30 al final?
sì, sì
ah bueno entonces eso harè
OK
gracias(por nada)
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QUÈ ONDA LOS HOMBRES??????
yo no quiero dar jugo, yo voy pa dar àcido làctico
por favorrrrr, pagar 32 lucas y eso q es a precio d estudiante, no es pa webiar
ya esta màquina pa abductores,
pa què chucha voy a querer adbuctores, si a las minas las cagan los ADUCTORES
con què minas se meten, puras pajeras, o puras tontis
hay unas viejas q hacen 10 a mìnima velocidad por favor señora alguna vez va a bajar la panza
con 10 minutos, podì ir 5 años al gimnasio y no cambiar nada
el cuerpo normal, sin hacer nada onda como el pulso basal gasta 1300 calorìas diarias
si querì bajar mìnimo corrì 1 hr diaria wn, y comì 900 calorìas màximo
ahì serìa 1300 - 900= 400 gr menos diarios(puros comiendo eso bajai 4 kilos al mes
màs las 400 menos del gym= 4 kilos màs
total podì bajar como 8 al mes
pero el vulgo, con cuea puede dejar d comer mierdas asì como yo
entonces ya bueno con 3 kilos este mes me conformo
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pa què màs?
pa què menos
ahì ta bien.
___________________señora este wn no sabe nada, la entreno yo mejor???
jajajjajaja
pa què estudian ed fìsica, si no saben educar.
ya chao
(abril 2008)
